admin

Purificarea este importantă în fiecare anotimp. Atât în timpul sezonului rece – poate după sărbători -, cât și în timpul sezonului „primăvară-vară”. În timpul iernii este firesc să mâncăm mai mult, dar acest lucru nu trebuie să devină o regulă: dacă nu aveți un stil de viață sănătos și dacă aveți lăcomii frecvente, organismul dumneavoastră […]

Greutatea ideală este greutatea la care vă simțiți bine cu voi înșivă, înțeleasă ca trup și minte. Din acest motiv, este o valoare foarte subiectivă, care variază de la o persoană la alta. Ea poate fi calculată cu ajutorul diferitelor instrumente care iau în considerare diverși parametri, cum ar fi indicele de masă corporală, constituția,